오전오후 허출할 즐길 수 해태 칼로리바란스 요즘 저에게 일상의 중요한 되어버렸네요 다이어트에 있어 제때 잘 챙겨 것도 중요하지만 끼니와 끼니 사이의 가벼운 사실을 알게되었어요 제가 먹던 다이어트바랍니다 대학교때는 체중조절 먹고 느낌이 있어서~ 수업과 수업 사이 먹기 때칼로리바란스를 나요 치즈맛은 좋고 영양바란스도 맞출 있지요 유래는 알 없습니다 제 카롤리바른스 치즈맛이 거의 처음으로 나온 체중조절용 것 같은데~ 칼로리 끼니 드실 때는 2개 170kcal 정도이니 이 다이어트바가 총 대략 100kcal 아래 오전간식과 오후간식으로 편해요 저지방 우유에 2개 정도면 칼로리 치즈맛이나 누구나 맛이라 과일맛은 먹어보는데 건과일이 들어있나봐요 스트레스 없이맛있게 수 있어요 튀긴 보다는 구어낸 좋지요 잘 듯이쁜 모..
공사다망하지도 여유가 없었던 것일까 꽃차만들기 꼭 싶었던 수업이었다 지엔느 에코스쿨 LG하우시스 가을의 문턱에 들어선 날 들어 처음 에코스쿨에 참석했다 이쁜 빛깔의 꽃떡이 느끼게 한다 이쁜 꽃차만들어 가을에 누군가에게 선물이 같다 가을분위기 풍기는 스타일링 꽃차의 이렇게 많았구나! 이번 에코스쿨을 통해 또다른 분야에 대한 된다 예향의 꽃차 마이스터 소믈리에 멋진 좋았던 하루! 지엔느 늘 향기가 있다 간만에 참석해서 시간 그리고 시간! 아깝지 듯 LG하우시스 제품이 수 없다 꽃차만들기 즐거움이 된다 꽃차는 구입해서 정갈하게 한다 삼겹살 한겹한겹꽃구이 시간 누군가의 센스가 감동이 된다 장미차가 피우는 시간 오랫만에 참여해서 10기분들도 뵙고 울 옹기종기 앉아 수 좋았던 이름 시간 이런 어렵지 않은데 왜 집에..
웃을 있는 됐다 혼자만 보던 이렇게 올려본다 예전에 적 있는 자작웹툰이다 내 하늘의 계획이 말이 있다 내안의 상처의 지점들을 치유하기 작업이었다 올해는 정말 확고한 스타일과 잡아야한다 지금의 나라면 이렇게 수 ## 비장한 기분과 쩔어 회고했던 시절이 이미 내안에 모든 있는데 못하고 있는 거다 ^^kakoi77고고미130183835032 쉽게 않아 상태랄까 극복하고 있는데 그래서 고민이 스스로 문제점이 알고 있으면서도 시작은 지금까지 될 수밖에 없었던 나를 더 다짐하는 요즘이다 아니 않아 지금 다시 이렇게는 하지 것 같다 문제는 자꾸 하는 있는 거다 두서없이 뱉어놓은 느낌이다 kakoi77고고미 내가 하고도 언제 했었지 되곤 한다 다시 에구 안쓰러워 그래도 귀엽구만~! 안에서 찾고 있다 그래도 시간이 지나..
그 추운날 찾아간 고마웠다 준기도 너무 이쁜 나오는 대사가 이배우의 안타까움의 표현에 정말 다 시원했다 단도직입적으로 표현해준 개념 않을 수가 없다 그런 작품으로 상까지 뭐라할 없을 기쁘고 뿌듯하다 치열했던 다시 한번 스텝분들과 사랑한다 아자! 2008년 일지매 화이링!! 화제성만으로 배우가 아닌 호흡으로 배우의 길을 댓글 아프고 배고프고 졸려서그랬다니다행이다 작품상으로 했고 마땅히 받아야 했던 개와 시간으로 동반으로 우수상 너무 기뻤다! 작품때문인걸 건강도 생각하면서 몰두하길! 꽃다발 가져다주는 하며 상미 정말 아이! 좋으련만 다른 현수막 퀄리티와는 않았던 하준세 현수막도 상미의 둘이 있는 모습을 뜨거웠던 여름 닥쵸 상해에서 온 명대사는 시상식의 백미였다 여기저기 글들을 준기가 몸이 마음이 짠하네 개와..
호주 Sydney 다~! 시드니 알찬 여행 일정 첫번째 싸무를 만나러~ 세계 최고의 스카이라인 라고 나왔더라구요 그리고 도시 시드니를 봐야겠기에 서울은 19위 맞아요 시드니 참 도시였죠 호주여행 갭팍에서 시드니 시티 호주여행 참 많은 곳인데 호주 여행 시드니를 꼽은건 기대한만큼 예쁜 맞습니다! 얼마전에 뉴스를 봤는데 바람 날씨 좋구~ 하늘이 예쁘니 시드니 날씨가 좋으니 시드니 내에서 보는것보다는 배위에서페리위에서 호주여행 페리타고 베이로 길 더더 여행기분이 나는 기분! 멀리서 시티를 바라보는 장관이더라구요! 호주 하며 시드니가 보인곳은 진짜 외국여행 같자낭!!!!!!! 오전 일찍 달링하버에 저녁에 걸로~ 천천히 둘러보시길~ 근교여행 시드니 여행 등 말타는 워매신기한거 다니다보면 낮설지만 멋진 수 있다는!..
제주여행 만점이야 제주여행 우도 어디가! 제주여행 우도 아가씨 하지만 현실은 제주여행 기분째지는 중국관광객이 떼거지 제주여행 눈맞춤 제주여행 모슬포항 찾아라! 만점이군! 제주여행 누나! 나 잘하지! 제주여행 우도 살랑~ 제주여행 산방산이 보여 갖고싶은 한량이 제주여행 모슬포항 삘 이번 날씨좋고 멤버좋고 제주여행 우도 바닷속으로! 제주여행 인증샷작업중 제주여행 검멀레 완샷! 제주여행 형제섬 간지좀 나눼 제주여행 움짤 기대해 이것들아! 제주여행 넌 마시니 LCD를 마셔! 제주여행 여행 시간 땅콩 아이스크림 제주여행 우도봉 솔솔 우도봉
싱가폴 자유여행 오차드부터 야경까지 한방에!! 오촬~~~~~~~드목소리는 기어들어가며 있는데로 굴림 한량이가 단 한단어 오차드 오촬드 오차드 가요 아 오초~~~~~~ 무작정 떠난 싱가폴 눈치 싱가폴리안은 못알아듣기도 함 웨얼 우리가 오차드는 예스! 오차드 싱가폴에대해 네이버에 자료가 있건만 누군가에게 물었어요 오초~~~~~~~ 발음하시길 쏘리 못알아들음 왓 도착한 오차드 좋네 깨끗하고 음 사람이 문을 안열고 가보진 않았지만 왠지 거리같다며 중얼중얼~ 오~ 샹젤리제~ 노래까지 흥얼거리며 그렇게 이른아침부터 쥐나도록 굴려가며 혼자서 놀아요 혼자가면 안심심해요 그럴때마다 생각해요 역시 하는 좋다는걸 맛있다고발에 불나도록 돈안내고 맛없을때 혼자임이 다행이다 새삼 생각하고 걷던 길이었답니다 하지만 좋은이유는 많이..
그리고 소담골에가서 맛있는 먹고 먹고 몇일전 있는 망원지구 들른 소담골~~~~~ 고기먹고 피우고~ 즐거웠던 소담골 오랫만에 만난 키다리 아저씨도 샤롯언니도 보고 해가 질 무렵의 너무 사진을 또 또 쐬고 소담골은한강 망원지구망원 바로 위치해있어서 한강에 들르기 딱 위치랍니다 한강 망원지구에 빨간 그리고 파란하늘 한강 한강공원들른날 하늘이 예뻣다지요 요즘 무더워도 참 파랗고 떠다녀서 보느라 참 좋아요 한강 찍은 곧 올려야징~~~ 고기 날씬하라며~~~~~~ 기름이 줄줄 가마솥뚜껑에 자글자글 굽는거에요~ 솥뚜껑이 한강에서 돌아와 밖에서 야영온것처럼 안들어가고 밖에서 서성서성 먹고 모두 있었답니다 망원동 맛집 이렇게나 커다란 철판이 띄는 곳이었답니다 노천 내가 좋아하는 그리고 많이 씻은 묵은지 파라솔에 차려진 식..
양평에서 웨이크보드타기 금방아 다녀왔는데 지난 빠질 수 없던 양평여행의 하이라이트 할일이 미루고 미루다 이제서야 양평에서 웨이크보드타기! 입안이 양평의 펜션 보보스펜션 수상레져 이렇게 갔었는데용 서울에서도 가까운 언제나 즐겁죠~ 우리가 사랑하는 양평의 럭셔리 수영장 보보스2탄!! 우리가 완전 사랑하는 럭셔리 보보스1탄!! 데이트하기 딱 1탄!! 이제 떠납니다 웨이크보드타기! 금방아 수상레져~ 데이트하기 딱 좋은 2탄!! 처음 한두번 끊어져버릴것 물집이 잡힐것 같아서 지금도 또가고퐈~~~~~~~~~ 올해 이제서야 방법을 터득했다며 이젠 다신 안탄다며 못랐었는지 웨이크보드는 네번째타는거에요 생각보다 몸이 뜰때까지 엄청 들어가거든요 수상스키를 타시는분 물 신고 사르르~ 기분 이게 바로 최고랍니다 조금 어느정도..
그리하여 전날 빙수를 촬영해 놓은 사진을 카페에 가만~히 밖을 너무나도 거리의 기분도 울적해지더라구요 살짝 보았답니다 어제 추적추적 비가 내렸습니다 사진을 이쁘게 찍을만한 없어서 카페 했지만 DSLR이 카메라를 이용했지만 그냥 만족하렵니다 DSLR 카메라를 챙겨와서 다시 생각도 들고 필요한 준비하고 빙수를 찍어야 할지 고민하고 여름 다가오면 하게 될 사진도 아침부터 분주하게 찍은 사진이랍니다 찍은 사진 중에 작업을다시 해봐야겠어요~! 원래 사용하던 노트북에서 좀 안 잡히네요 하지만 빙수를 만들고 아주 짧았지요
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